ból dupy

[...] bardziej z dupy sytuacjach @-) 2. Jedyny miód na me serce to taki, że za powyższe obalenie aż mnie trener pochwalił %-) 3. Coś mi się nadal dzieje z lewą ręką, tym razem do bólu ramienia doszedł ból barku #-P Jak to mój kumpel stwierdził "sypiemy się, czas na emeryture" %-) ========================================= coś się chyba podziało z [...]

[...] może nie na 100%, ale taki który jakiś pozytek już da co bardziej martwi to to, że kiedy już 'wczułem się' w siady, co pewnie dałoby szybką progresje ciężaru, to odnowił się ból w tym samym miejscu, co przy przednich..jeszcze pomyśle co z tym zrobić link do poprzedniego takiego tr: [...]

[...] 7 4s 150 6 5s 125 7 Suwnica pozioma jeśli chodzi o kg to j.w.%-) 1s 13 8 2s 13 8 plus 8 5(drop set) 3s 10 10 Super seria uginanie nóg leżąc na brzuchu i wspięcia na palce(ból ze nie ma na siłce łydkownicy może wiecie jak to zastapić?) 1ss 62,5 10; 160 8 2ss 62,5 8; 140 8 3ss 50 10 plus drop set; 120 8 plus drop set A tu takie jedzonko przed [...]

Dzisiaj hmm, ok, może nie dzisiaj, od pływania w niedzielę boli mnie gardło (ma prawo) nie żebym żałował, absolutnie, ale do gardła doszło mi wyrwanie ósemki, teraz ból siódemki i jakiś taki cały z dupy jestem. Treningi odbębniłem, bo inaczej nie napiszę, fajnie bo popływałem chociaż 100% czasu w oddechu na trzy, a nie bardzo mi to wychodzi, potem [...]

[...] żadnego asekuranta. Siła była na trójki,ale nie chciałem ryzykować.No i tyle... Koniec szóstego tygodnia przygotowań. Dwa jeszcze przede mną. A no i do pełni szczęścia doszedł ból pleców. Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-03-03 18:53:39 Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-03-03 18:53:52 Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-03-03 19:49:55

[...] kilka miesięcy temu, gdy zaczynałem martwe ciągi coś mnie zabolało, bo zrobiłem koci grzbiet. Długo mnie tam nic nie bolało, ale od miesiąca po treningu odzywa się lekki ból i sztywność w środku pleców. Bóle zaczęły się wraz z nowym planem. Poza tym trening odwalony od niechcenia i na pałę. Bez MC i Wiosła ze względu na kręgosłup i brak pary. [...]

1. wyciskanie stojac za mocno sztange trzymasz na zgietych lokciach i ucieka Ci gdzies za glowe, sprobuj ja wyniesc tak, aby maksymalnie byla nad glowa, nie za nia. jak za nisko sufit, to rob wersje w siadzie :) bol barku dotyczy miesni, czy struktury wewnetrznej? lokcie kierujesz do przodu podczas wyciakania? wlasnie dlatego fajnie nagrywac filmy [...]

[...] ruchu. Bo raczej ruchem nie nazwę spacerów do WC, na krew itd. Ostateczne wyniki będę miała za 2 tyg. Pani dr mowi że jest w miarę ok. Cieszę się. I myślę sobie, że m.in. ból jakby wyrywano mi jajniki podczas okresu to moja uroda, a nie kwestia choroby a tona włosów zapychających brodzik to pewnie sprawa genów. :/ Przecież nie zwalę na super [...]

[...] uginanie ze sztanga ale oparty plecami o ścianę. Cały biceps ładnie przetrenowany plus mięsień ramienny i lekki nacisk na głowę długą bicepsa. Ja nienawidzę spać za długo i staram się tak nie spać nigdy powyżej 7-8 godzin. Jak śpię tyle to jest idealnie natomaist jak zaśpię dłużej to samopoczucie z dupy, ból głowa i zero chęci do życia ;-)

[...] i około 15-16%bf poza sezonem (żadne tam masa-redu, ale po prostu pewne rozluźnienie poza sezonem letnim). Co do zdrowia to stopy już zdecydowanie lepiej (rano dalej pewien ból, ale nie taki, że chodzić nie mogę), ale wczoraj coś chrupnęło w prawym kolanie. Dzisiaj jak wybiegłem na poranne bieganie to był zonk... zawróciłem i poszedłem na [...]

[...] operacji zobaczyć jak wygląda moj palec. Nie omieszkałem zrobić zdjecia. : tydzień po operacji Tydzień później ściągnięto mi szwy, (większość pod paznokciem, więc cholerny ból). Zdjęć nie robiłem, bo podobnie wyglądał. 20.09.2010, czyli prawie miesiąc po wypadku poszedłem na wyjęcie druta. Co najlepsze, nie pozwolono mi brać żadnego [...]

[...] w trakcie dnia zaczęło mnie strasznie boleć kolano (najciekawsze, że jak siedziałam przy biurku - wrażenie takie, jakby mi ktoś gwoździa w nie wbijał :/ ostry przeszywający ból, trwający chwile, ale powtarzalny) i żeby mi nie było za dobrze, to w środku treningu rozbolał mnie łokieć, też tak z dupy z niczego i boli do tej pory :/ w związku z [...]

[...] wymyślę 2. tłumy na siłowni jak w sezonie, więc ani ciężaru specjalnie, ani miejsca nie było, musiałem robić krótszym gryfem, więc wąski rozstaw rąk był, powodowało to ból w prawym barku więc ciężko było skończyć serię, więc się nie katowałem, to i tak nie jest dzień przysiadów 3. poszło w miarę ok, myślałem że będzie ciężej, ale jak [...]

[...] typu Arimidex nie pisze tego bo sobie teoretyzuje,tylko z doświadczenia zresztą są tutaj jeszcze inne osoby które również to potwierdzą (kiedyś był temat na forum odnośnie blokowania estro) parę razy próbowałem Ari i cykl był z dupy przyrosty stały w miejscu,samopoczucie z dupy i dodatkowo ból stawów utrudniał przeprowadzenie dobrego treningu

UPDATE /-) Biedy nie ma, ale dupy też nie urywa. Aktualnie cały tydzień z 1 dniem przerwy od treningów - także jeżeli chodzi o aspekt czysto sportowy, to dawno lepiej nie było. Przeplatam ze sobą treningi: interwały biegowe; siłownia nogi, prostowniki + przedramię; wysoka intensywność na worku 4x3min (z nogami) + siłowy z obciążeniem własnego [...]

Ja miałem taki bół głowy ( i dupy), że do dzisiaj nie miałem na nic czasu. Ale jutro z adeptem siadamy do rozmów i kminimy wszystko %-) Od poniedziałku miazga. Od jutra też w dziale będę mógł się już normalnie udzielać.

jest zasada ze jeden lekarz na drugiego nic nie powie trzeba sie jej trzymac nie mozna generalizowac ze kazdy jest do dupy ja osobiscie spotykam sie z bardzo dobrymi lekarzami ale wsumie w klinikach sa tylko tacy napisz dokladnie o objawach gdzie boli kiedy sie bol nasila czy wymioty jak zwyproznianiem nudnosci jaki apetyt spadek masy bol [...]

[...] sposobu. Cały czas przechyla mnie lekko do przodu i nie jestem w jednej symetrycznej linii. 2. Jak każdego tygodnia. Nogi ciężko. Tylko podczas ćwiczenia odzywa się ból w biodrze. Jak mogę je rozciągnąć? 3. Odejmuje ciężaru i uczę się techniki, bo nigdy nie rozwinę tych dwójek. 4. Tak zrobione na dobicie, bez problemu. Mogę dołożyć [...]

[...] więcej kg" Takie myślenie dotrzymałem do 6serii. Na regresie zachciało mi się już zwrócić dzisiejsze całe jedzenie. Ale chciałem skończyć chociaż te przysiady i się udało z bólem bo z bólem ale dałem radę. Film jutro. 2.Syzyfki 8x15 15xCC 15xCC 15xCC 15xCC 15xCC Gdy zacząłem ćwiczyć myślałem że rozsadzi mi głowę i że zaraz zwymiotuję na [...]

[...] dotknę w to miejsce. Niby wpuściłam WD-40 do śrub, ale nie wiem czy to coś da. Skończy się pewnie na tym, że po niedzieli muszę oddać rolki do serwisu :-( 2. Nadal odczuwam ból w Achillesie, którego sobie trochę naciągnęłam w górach. 3. A, i byłam u lekarza po skierowanie na badania krwi w związku z moim fatalnym samopoczuciem od jakiegoś czasu [...]